Pronto, as férias acabaram. Foi uma viagem ótima, o tempo estava bom em UK, deu até para pegar praia! Voei de business class, fiz compras, reencontrei amigos e família e visitei lugares novos e outros que eu já conheço e gosto muito.

Mas uma coisa desandou nesta viagem: a dieta. Difícil ser vegetariana e lowcarb fora de casa, viu. Em Londres e em Cardiff até que me virei bem. Mas numa cidade pequena no País de Gales foi quase impossível.

Sempre tive preguiça de malhar. Quando eu era bem criança, fazia aulas de tênis e até era bem ativa. Mas depois de mudar para um local em que não tinha como treinar mais, passei apenas a assitir e nunca mais joguei de verdade.

Bom, a vida foi passando e eu fui engordando. Há um ano cheguei ao meu auge: 85kg. Não dava mais para ignorar o problema e decidi emagrecer de vez. Perdi quase 20kg de gordura e hoje trabalho para mudar minha composição corporal. Mas os detalhes deste emagrecimento ficam para outro post. Agora quero falar de atividade física.